乾燥肌対策・お風呂編

□ 半身浴

身体の真から暖めることで、じわぁ〜と汗が出てきます。汗をかくことは新陳代謝を高めますから、お肌も健康的になります。お湯に使っている時間は２０分くらいがいいでしょう。熱いお湯に短い時間だけ入った時よりも、湯冷めしません。



□ 入浴後はすぐ保湿

お風呂から上がると、水蒸気と一緒にお肌の水分まで蒸発してしまいます。できれば、５分以内に、お肌が乾燥がちな部分に、化粧水か保湿クリームをぬって下さい。



□ 保湿成分入りの入浴剤

入浴剤には保湿成分が配合されていますのでお好みの入浴剤を入れると良いです。最近は保湿に特化した製品もありますので、とくに乾燥が気になる方にはおすすめです。