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2006-08-25

髪に良い食品

髪に良い食品

髪に良い食品は、アルカリ性の食品です。これらは血行を良くして新陳代謝を活発にします。その結果、毛根部への栄養補給に繋がりますので髪の健康維持に大きく貢献します。


アルカリ性食品

トマト・こんにゃく・さといも・にんじん・しいたけ・昆布、わかめ・きゅうり・いんげん・セロリ・大根・ほうれんそう



髪に悪い食品

食事が酸性に偏ると皮脂腺から出る皮脂が過剰となり新陳代謝の促進をさまたげるものとなります。


酸性食品

豚肉、牛肉・チーズ・ピーナッツ・まぐろ・タコ・卵の黄身・ウニ・煮干し・するめ・麦・酒

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