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2007-02-18

くま対策

血行をよくする

「冷やすといい」というのは俗説です。できるだけ、熱くない程度の蒸しタオルを、そっと目の上にのせて血流をよくするようにしてください。この部分は皮膚が薄いのであまりマッサージなどで擦ってしまうのは、あまりおすすめできません。


食事にも気をつけて、できるだけ脂っこいものを控えてヘルシーな食事にしてください。 くまを隠すためのコンシーラーやスポッツなどは、あまり頻繁に使わないようにしてくださいね。クマの上に色素沈着を起こしてしまい、さらに「くま」が目立ってしまうことがあります。


血行促進作用・抗酸化作用、アミノ酸・NMF(天然保湿因子)成分配合した化粧品を毎日のスキンケア(お手入れ)にプラスすると、だんだん目立たなくなり効果的です。 「クマ」の解消には時間がかかりますので、これらを取り入れて継続して、お手入れしていくことが大切です。



体質改善

体質改善には適度な運動と、バランスのよい食事、規則正しい生活です。仕事や生活のストレスをなくせるように、何か熱中できるものを持っておくのも良いでしょう。

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